プロテイン入りきなこおにぎり

プロテインの苦手な方にも食べやすいおにぎりです。

離乳食にも人気の、きなこおにぎり。
プロテインを入れて、栄養を強化してみました。
練習後やスポーツする子供さんにもオススメです。

残ったきなこは、冷蔵庫で保存出来ます

材料と作り方

（材料：おにぎり５個分）
きなこ・・・大さじ１
砂糖・・・大さじ１（白砂糖の場合は少な目に）
プロテイン・・・大さじ１

ごはん・・・130g（お茶碗に軽く１杯）
塩・・・少々

（作り方）
①きなこ、砂糖、プロテインをボールに入れ混ぜておく。

②ごはんを五等分して、塩を少々手に取り、円く握る。

③おにぎりの表面が乾かないうちに①のボールに、
　おにぎりを入れ全体にまぶす。