運営者紹介

金子 正美（代表者　キャプテン）

1957年生まれ、家族は夫と独立した3人の息子。

アスリートフードマイスター

健康経営アドバイザー

メンタルフードマイスター（2級）

受験フードマイスター

睡眠検定（3級）

上級食育アドバイザー

自身のマラソンのパフォーマンスアップの為、食事改善を行い、

2013年（55歳）大阪国際女子マラソンに出場。

アスリートのための食情報等の発信や、メンタルバランスを図る食事指導を

ビジネスパーソンに行っている。

座右の銘：Just do it！（自分流解釈＝やるしかない、行動あるのみ）

Nikeさんのフレーズ引用させていただきました。

スポーツ歴

中学・高校　バスケットボール。

その後　テニス、水泳、スキー、ヨット、ゴルフなど。

2000年～現在　マラソン。

職歴

商社、税理士事務所、WEB制作、機関誌編集。

現在は、食に関するセミナーや個人指導（上記）。

中小企業の財務・経理、WEB制作を継続中。

2023年より健康経営アドバイザーとして活動開始。

メッセージ

アスリートのための、お料理レシピ等の食情報、取材記事などをご提供しようと、

アスモッチをオープンしました。楽しいサイトにしたいと考えています。

皆様のアクセスをお待ちしています。

１９７４年生まれ。家族は夫と娘2人。

仕事＆ランとの両立に奮闘中。

６年ほど前からマラソンを始め、

自己ベストは、2019年3月、名古屋ウィメンズマラソンで3時間19分38秒。

フルマラソンに出場するようになってから、

食事もトレーニングの1つと考えるようになり、

パフォーマンスアップにつながる食事を日々の生活に摂りいれている。

アスリートフードマイスター、野菜ソムリエ、メンタルフードマイスター、受験フードマイスター、食生活アドバイザーの資格を持つ。

座右の銘　Effort is always rewarded　(努力は必ず報われる)

スポーツ歴

中学　陸上部。

高校～　スキー、エアロビクス、ズンバ（ダンス）。

2011年～現在　マラソン。

職歴

20代は大阪市内の中学校で英語講師として勤務。

2012年からジュニア野菜ソムリエの資格を生かし、飲食店や社員食堂で勤務。

個別にアスリートフードのアドバイスも行っている。

受験フードマイスターとして、レシピを開発し、

メディアでの公開もしている。

掲載サイトはこちら

中学受験情報サイト　「中学受験.jp」

メッセージ

どんなスポーツも、日々のトレーニングと同様、日々の食事もとても大切。

でも、何をどのタイミングで食べたらいいの？

パフォーマンスアップするには？疲労回復には？体力アップ、筋力アップには？

などなど、疑問に思ったときはぜひこのサイトを開いていただけたらと思います。

日ごろどこにでもある食材で、誰もが簡単に作れるレシピをたくさん紹介していきます！