三色いなり寿司
さんま入り栗ご飯
きのこたっぷりのビーフライス
納豆しらす丼 ［栄養がぎゅっと詰まった納豆丼］
筍と焼き豚のまぜご飯 [ご飯がススムご飯］
スパムおにぎり [疲労回復と夏場のエネルギー・塩分補給に]
冷采パスタ トマトジュース風味
[マラソンレース三日前] 貧血予防もプラスしたタンパク質たっぷりの夕食です。
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