アスリートベジブッダボウル　故障時のメニュー

鮭とあさりの蒸し煮　（アクアパッツァ）

[ねばとろツナ缶］　旬の野菜で一皿　ツナ缶で丈夫な筋肉作り。

[りんご入りトマトソース]　パスタやオムレツ、ハンバーグなどのソースに。冷凍保存できます。

[なすとズッキーニのマリネ］

[パプリカのマリネ]　抗酸化力の強いパプリカを使ったアレンジの効くシンプルメニュー