牛肉とごぼうの甘辛煮 ご飯がススムメニュー
納豆とひき肉のチゲ鍋風スープ
秋の炊き込みごはん [疲労回復とスタミナアップに]
［アスリートのカラダに優しい参鶏湯（サムゲタン）風エナジースープ］ 煮込むだけのシンプルメニュー
[鶏むね肉のフリカッセ カレー風味] まろやかカレーシチューで疲労回復、スタミナアップを
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