[ねばとろツナ缶] 旬の野菜で一皿 ツナ缶で丈夫な筋肉作り。
[ツナとキムチのキンパ(韓国風巻き寿司)] ゴマの風味がたっぷり。節分メニューにも。
[ツナ缶で簡単煮物] 年末年始の弱った胃腸に ダイエット効果も狙えるメニュー
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