[キウイと鶏モモ肉の塩麹]　キウイがタンパク質の消化吸収を助けてくれます。

[鶏手羽元のコラーゲンスープ塩麹仕立て]　根采もたっぷり、カラダ暖まる一品

[目の疲労回復にブルーベリー入りジュース]　ヨーグルトやはちみつでミネラル強化。

[あずきかぼちゃサラダ]　カラダに嬉しいスイーツ

[ツナ缶で簡単煮物]　年末年始の弱った胃腸に　ダイエット効果も狙えるメニュー

[れんこんと豚肉の塩麹・味噌炒め]

[具だくさんのチキンメニュー]柔らかくてジューシーなチキンメニューです。