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[牛肉の夏野菜炒め] ズッキーニ 夏バテ予防 スタミナアップに

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[わさび菜の海藻サラダ] ほど良い辛みのわさび菜 ビタミン・ミネラルが豊富な食材の組合せ

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[春野菜が入ったガタタン(多含湯)ラーメン] 野菜たっぷり、鶏ガラスープの素で作るラーメン。

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[きくいもの炊き込みご飯] 春の旬野菜 きくいもはカリウムやビタミンCが豊富です

鶏むね肉のフリカッセカレー風味 847 views

[鶏むね肉のフリカッセ カレー風味] まろやかカレーシチューで疲労回復、スタミナアップを

新たまねぎと鶏手羽のスープ煮 728 views

[新たまねぎと鶏手羽のスープ煮] 疲労骨折の予防にスープごと食べるメニューです。

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[鶏むね肉のタルタルソース] お子さまも大好きなタルタルソースを使ったゆで鶏

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[ツナとキムチのキンパ(韓国風巻き寿司)] ゴマの風味がたっぷり。節分メニューにも。

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[マラソンレース三日前] 貧血予防もプラスしたタンパク質たっぷりの夕食です。

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[かぼちゃと豚ひき肉の煮物] かぼちゃのビタミンA・C・Eと豚肉のタンパク質で免疫力アップ、疲労回復。

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[鶏レバーのソース漬け] 保存が出来る貧血対策メニューです。牛乳とソースを利用して、鶏レバーの生臭さをなくします。

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[キウイと鶏モモ肉の塩麹] キウイがタンパク質の消化吸収を助けてくれます。

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2025年1月22日
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