[牛肉の夏野菜炒め] ズッキーニ 夏バテ予防 スタミナアップに
[わさび菜の海藻サラダ] ほど良い辛みのわさび菜 ビタミン・ミネラルが豊富な食材の組合せ
[春野菜が入ったガタタン(多含湯)ラーメン] 野菜たっぷり、鶏ガラスープの素で作るラーメン。
[きくいもの炊き込みご飯] 春の旬野菜 きくいもはカリウムやビタミンCが豊富です
[鶏むね肉のフリカッセ カレー風味] まろやかカレーシチューで疲労回復、スタミナアップを
[新たまねぎと鶏手羽のスープ煮] 疲労骨折の予防にスープごと食べるメニューです。
[鶏むね肉のタルタルソース] お子さまも大好きなタルタルソースを使ったゆで鶏
[ツナとキムチのキンパ(韓国風巻き寿司)] ゴマの風味がたっぷり。節分メニューにも。
[マラソンレース三日前] 貧血予防もプラスしたタンパク質たっぷりの夕食です。
[かぼちゃと豚ひき肉の煮物] かぼちゃのビタミンA・C・Eと豚肉のタンパク質で免疫力アップ、疲労回復。
[鶏レバーのソース漬け] 保存が出来る貧血対策メニューです。牛乳とソースを利用して、鶏レバーの生臭さをなくします。
[キウイと鶏モモ肉の塩麹] キウイがタンパク質の消化吸収を助けてくれます。
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