[りんご入りトマトソース]　パスタやオムレツ、ハンバーグなどのソースに。冷凍保存できます。

［アスリートのカラダに優しい参鶏湯（サムゲタン）風エナジースープ］　煮込むだけのシンプルメニュー

[なすとズッキーニのマリネ］

[オクラとなめこのネバネバ☆スタミナパワー炒め]

[チアシード入り　きゅうりと海藻の酢の物]　スーパーフードでミネラルアップ

[とうもろこしとひじき、鶏ささみの麹ドレッシングサラダ]　

[じゃがいもととうもろこしのグラタン]　オーブントースターで簡単グラタンレシピ

[きゅうりとなすの豚肉炒め]　辛みの効いたメニュー　夏野菜と豚肉でスタミナアップを

[沖縄県産豚味噌を使った酢の物]　甘くまろやかな豚味噌を使ったコクのある酢の物

[パプリカのマリネ]　抗酸化力の強いパプリカを使ったアレンジの効くシンプルメニュー

[牛肉の夏野菜炒め]　ズッキーニ 夏バテ予防　スタミナアップに

[ガスパッチョ］夏バテ予防にぴったりの冷たいスープです。