野菜 : athmoti

［わさび菜の海藻サラダ］　ほど良い辛みのわさび菜　ビタミン・ミネラルが豊富な食材の組合せ

[もち麦とえんどう豆入り　たこのこご飯]　旬の春野菜ともち麦で栄養価の高いご飯

[えんどう豆とそら豆のサラダ]　旬野菜を使ったリフレッシュサラダ　ミント風味

[春野菜が入ったガタタン（多含湯）ラーメン]　野菜たっぷり、鶏ガラスープの素で作るラーメン。

[きくいもの炊き込みご飯]　春の旬野菜　きくいもはカリウムやビタミンCが豊富です

[サバのオイルパスタ]　DHA、EPA豊富なサバ　缶詰を使って骨まで食べましょう

[赤パプリカとひじきとツナのサラダ]　抗酸化力の強い赤パプリカとひじき、ツナ缶を使った香り豊かなサラダ

[サバのカレー風味]　ニンジンと小松菜の組み合せで骨と細胞を強くします。

[鶏むね肉のフリカッセ　カレー風味]　まろやかカレーシチューで疲労回復、スタミナアップを

[新たまねぎと鶏手羽のスープ煮]　疲労骨折の予防にスープごと食べるメニューです。

[ツナとキムチのキンパ（韓国風巻き寿司）]　ゴマの風味がたっぷり。節分メニューにも。

[マラソンレース三日前]　貧血予防もプラスしたタンパク質たっぷりの夕食です。