アスリートメニュー : athmoti

[赤パプリカとひじきとツナのサラダ]　抗酸化力の強い赤パプリカとひじき、ツナ缶を使った香り豊かなサラダ

[サバのカレー風味]　ニンジンと小松菜の組み合せで骨と細胞を強くします。

[鶏むね肉のフリカッセ　カレー風味]　まろやかカレーシチューで疲労回復、スタミナアップを

[新たまねぎと鶏手羽のスープ煮]　疲労骨折の予防にスープごと食べるメニューです。

[鶏むね肉のタルタルソース]　お子さまも大好きなタルタルソースを使ったゆで鶏

[チアシード入りシリアルナッツバー]　栄養価の高い食材を使った簡単チョコバー

[ツナとキムチのキンパ（韓国風巻き寿司）]　ゴマの風味がたっぷり。節分メニューにも。

[マラソンレース三日前]　貧血予防もプラスしたタンパク質たっぷりの夕食です。

[かぼちゃと豚ひき肉の煮物]　かぼちゃのビタミンA・C・Eと豚肉のタンパク質で免疫力アップ、疲労回復。

[鶏レバーのソース漬け]　保存が出来る貧血対策メニューです。牛乳とソースを利用して、鶏レバーの生臭さをなくします。

[キウイと鶏モモ肉の塩麹]　キウイがタンパク質の消化吸収を助けてくれます。

[鶏手羽元のコラーゲンスープ塩麹仕立て]　根采もたっぷり、カラダ暖まる一品